İşitmenizi koruma

İyi işitme yeteneği, kaybetmeye başlayıncaya kadar kıymetini tam olarak anlamadığımız bir şeydir.

İşitmenizi koruyabileceğiniz birkaç basit yöntem:

• Kesinlikle bilerek kendinizi çok yüksek gürültüye maruz bırakmayın
• Yüksek gürültüden sakınamıyorsanız, kulak tıkacı veya kulaklıklar takın
• Makineler ile çalışırken, her zaman uygun işitme korumaları takın
• iPod veya MP3 çalarınızı dinlerken yakınınızda normal seviyede konuşan insanların sesini duyamıyorsanız, sesi kısın
• Rock konserlerinde, motor yarışlarında veya diğer gürültülü etkinliklerde kulak tıkacı takın
• Sık sık yüksek sesli müziğe maruz kalan bir müzisyen iseniz, işitmenizi korumak için tasarlanan özel kulak tıkaçları edinin
• Solvent veya toksinlere maruz kalıyorsanız veya belli ilaçları kullanıyorsanız, risklerin farkında olun
• Kulaklarınızı yüksek gürültüden düzenli olarak uzaklaştırıp dinlendirin
• Kulaklarınızı düzenli olarak test ettirin

İşitme kaybım olduğunu düşündüğümde ne yapmalıyım?

İhmal etmeyin. İşitme kaybı aşamalı şekilde - veya bir anda - oluşabilir. İşitme kaybının neden meydana geldiğini her zaman bilemeyiz, ancak hızlı harekete geçtiğiniz takdirde iyi sonuç alma şansınızın daha yüksek olduğunu çok iyi biliyoruz.

Daha fazla bilgi için tıklayınız işitme kaybının belirtileri.